Путешественники и диарея

января, 10 2013 679 views 1

Путешественники и диареяНе удивляйтесь, но на самом деле в нашем организме живут армии различных микробов. Дело в том, что наш организм привык к ним, а потому лишь при слишком завышенном их содержании могут возникать какие-то проблемы, в том числе и диарея. А вот у путешественников, которые часто отправляются в различные страны, есть большой риск попасть под негативное влияние "местных" микробов и микроорганизмов.

Первое, что должен знать каждый путешественник, это необходимость употреблять качественную воду. Из-под крана вода подойдет для мытья рук, фруктов и овощей. А пить ее категорически не рекомендуется. В других странах, и особенно в экзотических, отдавайте предпочтение лишь бутылированной воде известных производителей.

С водой более-менее все понятно. Но основную проблему и причину диареи может вызвать не вода, а пища. При поездках в незнакомые страны как-то не хочется употреблять привычную домашнюю кухню, поскольку в каждой стране есть свои традиции в кулинарии, соблазн попробовать которые слишком велик. Но помните, что очень важно избегать употребление сырых продуктов, мяса, молочной продукции. При наличии проблем с работой желудка или кишечника предварительно проконсультируйтесь со специалистами.

Если у вас все же началась диарея, не паникуйте. Жидкий стул еще не признак волноваться. Зайдите в аптеку и купить известное вам лекарство против расстройства желудка или кишечника. А еще лучше захватить лекарства с собой в дорогу. Учтите, что задерживать в себе каловые массы при диарее не рекомендуется. Уж лучше посидите в туалете.

Когда возникают более серьезные симптомы, такие как рвота, тошнота, частый понос, повышенная температура, сыпь, то следует обязательно показаться врачу. Ведь заболевание может быть серьезным. Самолечение тут категорически противопоказано.

Один комментарий
  1. Комарова Екатерина

    17 февраля 2013 в 13:24

    Когда отправляешься в путешествие, надо с собой брать все лекарства, которые помогут справиться с диареей. И в отеле лучше не есть то, с чем незнакомы. Я например никогда не ем неизвестные мне фрукты и пищу. И еще ни разу не было подобных проблем


Добавить комментарий