Естественно, избавиться от болезнетворных микроорганизмов полностью пока не получается, но соблюдение правил гигиены позволяет предотвратить инфекции и остановить их распространение.
Специалисты в США разработали правила для гигиеничного и эффективного мытья рук. Ученые из Канадского центра женского здоровья поддерживают американских коллег, называя мытье рук самым эффективным способом предотвратить инфекции. Главный совет – мыть руки в проточной воде. Влажные ладони надо намылить и тереть их до тех пор, пока не образуется пена. Не следует забывать о зонах между пальцами. В общей сложности надо тереть каждую руку не менее двадцати секунд, Уделите внимание области под ногтями. После сполосните руки и вытрите насухо.
Второе правило — мыть руки после посещения общественных мест и поездок в городском транспорте. А также до приема пищи или ее приготовлении, после туалета, перед обработкой ран или уходом за больными и пр. После приготовления пищи руки тоже надо мыть: яйца, мясо могут содержать бактерии. Ну и, конечно же, надо мыть руки после игр с животными, кашля, выноса мусора.
